Partner-relatieproblematiek

  • Partnerrelaties kunnen vastlopen door onvervulde behoeften, misverstanden of kwetsuren.
  • Er is conflict en/of verwijdering en negatieve emoties. De communicatie is verstoord, er zijn negatieve interactiepatronen ontstaan. Er kan sprake zijn van gebeurtenissen die een impact hebben gehad op de relatie en er kunnen bijkomende individuele psychische klachten bestaan.
  • Relatietherapie helpt u begrijpen hoe de problemen zijn ontstaan en welke wegen er zijn naar een oplossing.

 

Partner- relatietherapie

  • Relatietherapie is gericht op het versterken en ontwikkelen van de relatie (communicatie, verbinding, omgaan met verschillen, toekomst en doelen). Soms is daarbij sprake van een psychische stoornis bij een of beide partners. In dat geval wordt gekeken naar individuele psychische problematiek (DSM-V stoornis) én de relatie-interactie.
  • Relatietherapie biedt een veilige en open ruimte om patronen te herkennen, communicatie te verbeteren en emotionele verbinding te herstellen. Relatietherapie is effectief wanneer beide partners bereid zijn te investeren in verandering en eigen gedachten, gevoelens en patronen kunnen en willen onderzoeken
  • We onderzoeken samen welke knelpunten er zijn ontstaan, hoe de ontstane dynamiek eruit ziet en wat de belangrijkste (eerste) behoeften zijn.
  • Ik zie de relatie als “cliënt” en werk meerzijdig partijdig. Beide perspectieven krijgen aandacht, met een focus op begrip i.p.v. op schuld, het nemen van verantwoordelijkheid en het versterken van vertrouwen. Doel van relatietherapie/-coaching is de relatie te versterken of, als dat beter is, respectvol los te laten.
  • Relatietherapie is in beginsel voor eigen rekening. In sommige gevallen, bij aanwezigheid van psychologische klachten bij een of beide partners ten gevolge van de relatieproblematiek, is vergoeding door uw zorgverzekering op basis van een verwijzing mogelijk. Ik overleg graag met u of dat in uw geval zo is.

Individuele GGZ Behandeling bij (ex)relatieproblematiek

  • Als u psychologische klachten heeft ontwikkeld als gevolg van problemen in de relatie met uw (ex)partner bied ik ook individuele GGZ behandeling aan.
  • Dergelijke klachten kunnen het gevolg zijn van destructieve patronen in een (ex)partnerrelatie, relatietrauma, seksuele problemen, overspel, scheiding of een verstoorde relatie met een een significante ander zoals een ouder of een kind.
  • Een behandeling begint met een intakegesprek. We bespreken uw klachten en hulpvraag en u kunt ervaren of u zich voldoende op uw gemak voelt.
  • Met DSM-diagnose en verwijzing is vergoeding mogelijk door uw zorgverzekeraar.

Begeleiding bij Scheiding

  • In een scheiding is goede communicatie essentieel maar ook extra moeilijk door alle bijkomende emoties en stress.
  • Het behouden van een goede communicatie is toch van grote waarde voor het scheidingsproces en het eventueel gezamenlijk ouderschap na de scheiding.
  • Ik ben geen mediator en ga niet over materiële aspecten van de scheiding. Wel help ik u bij het kanaliseren van uw emoties en behouden van een goede communicatie.
  • Scheidingsbegeleiding is in voor eigen rekening.

Coaching

  • Coaching helpt bij ontwikkelings- en zingevingsvragen, keuzeproblemen en het vergroten van zelfbewustzijn. Het is geschikt voor wie privé of zakelijk wil groeien, talenten wil ontdekken of meer regie, balans of voldoening zoekt.
  • Samen onderzoeken we de gewenste verandering en eventuele belemmeringen daarbij.
  • Coaching is een actief proces, ook buiten de gesprekken.
  • Ik bied “single sessions” aan, korte en langere trajecten, afhankelijk van uw vraag.
  • Hoewel coaching geen behandeling is, biedt mijn ervaring als GZ-psycholoog voldoende deskundigheid, diepgang en een scherp oog voor psychologische factoren.
  • Coaching is voor eigen rekening. Het kan zo zijn dat er vanuit uw werkgever of bedrijf wel mogelijkheden bestaan voor het bekostigen van een coachingstraject.

Behandelmethoden

  • Ik combineer in mijn behandelingen vooral elementen uit de Cognitieve Gedragstherapie, Schematherapie, Emotionally Focused Therapy (EFT), Acceptance & Committment Therapy (ACT) en Psychodynamische Therapie.
  • Relatietherapeut is geen beschermde titel. Mijn jarenlange ervaring als GZ-psycholoog biedt echter een garantie voor professionaliteit in deze rol.

Langere Sessies

  • In mijn praktijk kies ik er bewust voor om langere sessies te plannen. Dit past bij mijn aanbod en de klachten, problematiek en vragen waarmee cliënten bij mij komen (relatieproblematiek, vaak ook gepaard met vroeg- of relatietrauma).
  • Er is in een langere sessie meer tijd om in rust en veiligheid diepgang, verwerking  en voldoende afronding te bereiken.
  • In een relatietherapie zijn er altijd meerdere perspectieven, emoties en verhalen die gehoord moeten worden. Dat vraagt tijd.
  • Mijn stijl van werken is een combinatie zowel directief en resultaatgericht als verdiepend en onderzoekend. In langere sessies kunnen deze twee stijlen elkaar versterken. Er is tijd om te vertragen en te onderzoeken, ruimte voor ervaringsgerichte werkvormen, maar ook voor concrete oplossingen.
  • De tijd tussen afspraken is belangrijk voor bezinning en verwerking. Vaak geef ik opdrachten mee om te reflecteren of te oefenen met nieuw gedrag.
  • Tussen de sessies is er bij vragen of noodzaak contact mogelijk.
  • Langere sessies betekent niet dat de totale behandelduur groter is en/of daardoor de kosten hoger zijn.